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两岁宝宝食谱,麻婆豆腐的做法

2019-11-10 作者:美食资讯   |   浏览(117)

配料

图片 1

鸡腿洗净,取肉切丁,加入精盐、白糖、淀粉、酱油腌制10分钟。葱切段,蒜和姜切片,青、红辣椒切丁。

图片 2

做法:1将土豆切成滚刀块,单层平铺在烤盘上,撒上油、盐、胡椒粉,搅匀,入烤箱400华氏度50min。将羊肉切好加入盐、料酒腌制。

用料:白菜100克,蜇皮丝300克,香菜、胡萝卜、精盐、蒜泥、白糖、醋、香油、鸡精各适量。

  • 图片 311、原材料准备,如上图。
  • 图片 422、水豆腐切方块,入热水焯烫。
  • 图片 533、捞出沥干水分。
  • 图片 644、炒锅内植物油烧热,加入姜、蒜、干红辣椒爆香。
  • 图片 755、放入沥干水分的水豆腐。
  • 图片 866、加入2滴酱油,提鲜上色。
  • 图片 977、加入适量高汤,烧开。
  • 图片 1088、关火,放精盐、鸡精调味道。装盘,撒入少许香葱段增色。

图片 11

制法:

  • 水豆腐200克

土豆佐料:食用油2勺,盐1勺,胡椒粉1勺。

坐锅点火倒油,油热后倒入鸡丁划散,加入葱、姜、蒜、青红辣椒和沙茶酱,翻炒片刻,再放入精盐、白糖、酱油、香油、鸡精,出锅前,倒入水淀粉勾芡即成。

  • 小葱适量
  • 适量
  • 适量
  • 郫县豆瓣酱适量
  • 干红辣椒适量

7.拌匀装盘即可。

3、 取一大碗,加入白菜丝、蜇皮丝、胡萝卜丝、香菜段、醋、精盐、蒜泥、白糖、鸡精,拌匀,淋入香油装盘即可。

主料

材料:娃娃菜 大葱 鲜红辣椒 味达美 植物油 精盐

2至3岁宝宝食谱 白菜蜇皮的做法

辅料

3烤完的土豆是外焦内嫩,而羊肉,经过了料酒腌制30min,羊膻味已经被降低了,所以口感易嚼,味道鲜美。

1、将白菜洗净切成细丝,胡萝卜、洗净切成细丝,香菜洗净切段。

  • 精盐适量
  • 鸡精适量
  • 酱油适量

材料:黑豆苗400g、油、盐、凉拌酱油、味精、糖、醋、白芝麻、干辣椒、蒜

2、将蜇皮丝洗净,用沸水一焯,凉开水中过凉,捞出沥水。

5放入鸡精、盐、用水淀粉勾芡,起锅装盘

功效: 海蜇含碘丰富,其中的蛋白质属胶质蛋白,有降压作用。

食材明细

油淋娃娃菜

用料: 鸡腿300克,葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、沙茶酱、精盐、白糖、水淀粉、香油、酱油、鸡精、花生油各适量。

麻婆豆腐的做法步骤

3锅置旺火上,倒入食用油烧至八成热,放入丝瓜,略炒

制法:

  • 微辣口味
  • 炖工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

2.烧开水下入豆苗烫软后捞出过凉。

图片 12两岁宝宝食谱 沙茶葱段爆鸡球健脑佳品

1张图片

4加入清汤、酱油、葱花,烧沸后,倒入豆腐,改用小火焖烧至豆腐鼓起,汤剩下一半时,再用旺火略烧。

功效:此宝宝食谱营养丰富,是健脑佳品。

丝瓜烧豆腐

图片 132至3岁宝宝食谱 白菜蜇皮的做法

羊肉佐料:葱、姜、蒜、干辣椒、生抽1大勺、胡椒粉1勺、盐适量。

两岁宝宝食谱 沙茶葱段爆鸡球健脑佳品

3、锅内放适量植物油烧热后将油泼在烫熟的娃娃菜上后,再将味达美从盘子里倒入锅中将汁沸熟再均匀倒在娃娃菜上即可

2至3岁宝宝食谱 白菜蜇皮的做法 两岁宝宝食谱 沙茶葱段爆鸡球健脑佳品 两岁宝宝食谱沙茶葱段爆鸡球健脑佳品两岁宝宝食谱沙茶葱段爆鸡球健脑佳品用料:鸡腿300克,葱、姜、蒜、青辣椒、红辣椒、沙茶酱、精盐、白糖、水淀粉、香油、酱油、鸡精、花生油各适量。

3.蒜切末。

图片 14

6.最后加入蒜末,辣椒油。

4.碗中加入芝麻,干辣椒,少许油烧热浇入。

2、锅内加水烧开,加少许精盐、几滴植物油。再将娃娃菜放到开水里烫熟捞出沥水后摆放到盘子里,上面放上葱和红辣椒丝,再倒上适量味达美。

做法:1将豆腐切成1.5厘米见方的小块,放入沸水汆一下,捞出沥干水

图片 15

土豆干煸羊肉

2丝瓜削去皮,洗净,切成菱形旋刀块

5.豆苗控干水分加盐,适量白糖,醋,凉拌酱油,味精。

材料:羊腿肉300g,小土豆2个。

做法:1、将娃娃菜洗净,从中间剖开,切成均匀的长条.大葱、鲜红辣椒洗净切丝。

做法:1.黑豆苗挑出黑皮,去掉根须,用清水浸泡冲洗干净。

2炒锅加油,烧热后放入干辣椒、葱姜蒜,炒香后加入沥干的羊肉。加入生抽、胡椒粉、盐调味。等羊肉完全变色后加入刚烤好的土豆,翻炒几下即可出锅。

脆拌黑豆苗

材料:北豆腐200克,丝瓜200克、盐、葱、酱油、鸡精、水淀粉、植物油各适量

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